Poca luz en la oficina: evita ojos cansados y bajón
Entras a trabajar de noche y sales de noche. Qué le hace eso a tus ojos y a tu ánimo, y qué puedes cambiar en tu puesto esta misma semana.
4 publicaciones etiquetadas
Entras a trabajar de noche y sales de noche. Qué le hace eso a tus ojos y a tu ánimo, y qué puedes cambiar en tu puesto esta misma semana.
La espalda no se queja por estar mal sentada, sino por estar quieta demasiadas horas. Estos movimientos caben entre dos…
La postura perfecta mantenida ocho horas también hace daño. Lo que importa es la altura de la pantalla, el apoyo lumbar y…
La mesa del comedor y una silla de cocina pasan factura en tres semanas. Lo mínimo imprescindible y qué se puede improvisar.